Consultations
Consultations
La première consultation
Durée environ 1h
Elle a pour but de faire un bilan nutritionnel sur vos habitudes alimentaires, vos goûts, vos besoins, votre santé et vos objectifs. Nous ferons un point sur vos contraintes personnelles et professionnelles afin de répondre au mieux à vos attentes. A l'issue de la consultation je vous enverrai un compte rendu avec un plan alimentaire et des conseils nutritionnels, véritable plan d’action diététique personnalisé adapté à votre situation, à vos contraintes spécifiques et votre mode de vie.
Les consultations de suivi
Durée environ 30 mn
Elles permettent d’approfondir certains aspects et d’améliorer vos habitudes alimentaires pour atteindre progressivement une autonomie nutritionnelle totale. Nous analyserons ensemble votre relevé alimentaire, nous ferons le point sur vos objectifs et échangerons sur vos résutats et vos éventuelles difficultés à mettre en œuvre le plan d’action nutritionnel et l'adapter si besoin.
Je reste disponible entre chaque rendez-vous de suivi si besoin afin de vous coacher.
Rythme des consultations
La première consultation de suivi a lieu idéalement 2 semaines après le bilan diététique. Il est intéressant par la suite et si votre problématique le nécessite, d'échanger régulièrement sur la durée nécessaire à l’atteinte de vos objectifs.